Как правильно обследовывать грудь и лимфоузлы при РМЖ: советы от эксперта

Статья рассказывает о том, как важно правильно обследовывать грудь и лимфоузлы при раке молочной железы, и что это может спасти жизнь. В статье приведены советы эксперта, который объясняет, как правильно проводить самопальпацию и на что нужно обратить внимание.

Статья:

Рак молочной железы – это одно из самых распространенных заболеваний среди женщин. К сожалению, в большинстве случаев он диагностируется уже на поздней стадии, когда лечение становится гораздо труднее. Но если вы регулярно проводите самопальпацию груди и проверяете лимфоузлы, вы можете заметить незначительные изменения и своевременно обратиться к врачу.

Как правильно проводить самопальпацию груди?

Самопальпация груди – это простой и эффективный способ выявления опухоли на ранней стадии. Для этой процедуры вам понадобится время, терпение и зеркало.

Шаг 1: Осмотрите грудь в зеркале

Сначала станьте перед зеркалом, смотрите на грудь и обратите внимание на ее форму, размер, цвет кожи, форму сосков, наличие изменений внешнего вида. Проверьте, нет ли каких-либо ощущений в груди (отеков, выпуклостей и так далее).

Шаг 2: Осмотрите грудь лежа на спине

Ложитесь на спину и поместите правую руку за голову. Теперь пройдитесь левой рукой по всей поверхности правой груди, не забывая проверять подмышечные впадины. Повторите процедуру с другой стороны.

Шаг 3: Проверьте грудь стоя перед зеркалом

Встаньте перед зеркалом и слегка поднимите руки вверх. Проверьте грудь на наличие выпуклостей, ямок, смещений, а также на неравномерность поверхности.

Как правильно проверять лимфоузлы?

Лимфатические узлы находятся по всему телу, но чаще всего они являются первым местоположением распространения рака молочной железы. Проверяйте лимфоузлы каждый месяц, начиная с подмышечных впадин и продолжая вдоль шеи.

Шаг 1: Осмотрите лимфоузлы подмышечной впадины

Поместите подушечки пальцев левой руки в подмышечную впадину правой руки. Нажимайте мягко и осмотрите все лимфоузлы. Повторите процедуру с другой стороны.

Шаг 2: Проверьте лимфоузлы шеи

Поместите подушечки пальцев правой руки на шею слева от позвоночника. Двигайтесь вверх и вниз по шее, осматривая все лимфоузлы. Повторите процедуру с другой стороны.

Важно понимать, что самопальпация груди и проверка лимфоузлов не являются заменой обследования врачом, но они могут помочь вам выявить проблемы в самом начале и своевременно обратиться за помощью. Никогда не откладывайте проверку здоровья на потом – ваша жизнь может зависеть от этого.