Секреты правильного использования приложения FatSecret admin, FatSecret – это популярное приложение для тех, кто следит за своим питанием и здоровьем. Оно предлагает множество возможностей для отслеживания калорийности продуктов, рецептов и многого другого. Однако, чтобы правильно использовать все функции приложения, нужно ознакомиться с несколькими секретами. Статья: FatSecret – это одно из самых популярных приложений для контроля питания и здоровья. С помощью него вы можете отслеживать калорийность продуктов, составлять планы питания, считать шаги и тренировки, а также находить рецепты блюд и создавать списки покупок. В приложении есть очень много возможностей, но их использование может быть не очень очевидным для новичков. Поэтому, мы расскажем вам о нескольких секретах, которые помогут правильно использовать приложение FatSecret. 1. Регистрация Первый шаг для использования приложения – это регистрация. Без неё вы не сможете полноценно пользоваться функциями приложения. Регистрация занимает всего несколько минут и можно войти через свой аккаунт на Facebook. 2. Ввод продуктов Один из главных функций приложения – это возможность отслеживать калорийность продуктов. Чтобы добавить продукт, нужно нажать кнопку «Add Food». В открывшемся окне вы сможете найти продукт в базе данных приложения или ввести его самостоятельно. 3. Отслеживание порций Для более точного отслеживания потребляемых калорий, необходимо указывать количество потребляемой еды. В ФэтСекрет есть возможность задавать размер порций. Также есть возможность отслеживать количество воды, которую вы пьете. 4. Планирование питания При помощи приложения вы можете планировать свое питание. Создайте план питания на день, неделю или месяц. Выбирайте блюда из базы данных приложения или вводите их самостоятельно. В таком случае, вы будете точно знать, сколько калорий вы получите в день. 5. Контроль веса Если вы хотите следить за своим весом, то в приложении есть функция отслеживания веса. Также вы можете установить свою цель и приложение будет считать количество калорий, которое вам нужно употребить в день, чтобы достичь желаемой цели. 6. Подключение фитнес-трекеров FatSecret может подключаться к различным фитнес-трекерам и считывать количество шагов и проделанную дистанцию. Это поможет более точно расчитать количество потраченных калорий и составить план тренировок. В заключении, хочу обратить ваше внимание, что некоторые функции приложения FatSecret могут быть доступны только в платной версии. Однако, базовые функции полностью бесплатны и могут быть использованы для контроля питания и здоровья. важное