Как правильно питаться перед Пасхой 2011 admin, Статья рассказывает о том, как правильно питаться перед Пасхой 2011, чтобы не навредить своему здоровью и не нарушить пост. Статья: С приближением Пасхи возникает вопрос, как правильно питаться перед этим праздником. Для верующих людей это время поста, которое длится 40 дней и заканчивается Великим постом за неделю до Пасхи. Однако, не каждый знает, как правильно питаться во время поста, чтобы не нарушить свое здоровье и не нарушить правила поста. Во время поста следует отказаться от мясных продуктов, молочных продуктов, яиц и рыбы. Также рекомендуется ограничить потребление соли, сахара и масла. Вместо мяса и рыбы можно употреблять овощи, фрукты, орехи, сухофрукты и бобовые. Кроме того, стоит есть больше зелени, которая содержит большое количество полезных веществ и помогает укреплять организм. Однако, важно учитывать, что не все овощи и фрукты можно есть во время поста. Например, картофель и бананы содержат много крахмала и не рекомендуются для употребления в постные дни. Также не стоит употреблять много сухофруктов, которые содержат много сахара. Чтобы не чувствовать голод во время поста, стоит употреблять больше белков, которые содержатся в бобовых, орехах и семечках. Также стоит пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания. Важно помнить, что пост – это не только отказ от мяса и молочных продуктов, но и отказ от всякого рода суеты и грехов. Поэтому, кроме правильного питания, следует уделять время молитве, чтению духовной литературы и занятиям благотворительностью. Таким образом, правильное питание во время поста – это залог здоровья и духовного благополучия. Следуя простым правилам и рекомендациям, можно пережить этот важный период года без потери сил и энергии. Важно помнить, что настоящее счастье и благополучие приходит к тем, кто следует заповедям Божьим и живет по правде и милосердию. важное