Как правильно загорать в солярии? admin, Статья рассказывает о том, какие правила нужно соблюдать при посещении солярия, чтобы избежать негативных последствий для здоровья, а также чтобы получить максимальный эффект от сеансов загара. Вступление В последние несколько лет посещение соляриев стало нормой для многих людей, которые стремятся выглядеть свежо и здорово круглый год. Однако, далеко не все знают, как правильно загорать в солярии и какие правила необходимо соблюдать, чтобы получить максимальный эффект от процедуры и не причинить вред своему здоровью. В этой статье мы расскажем о том, как правильно загорать в солярии и какие меры предосторожности необходимо соблюдать. Как правильно загорать в солярии? 1. Подготовьте кожу к сеансу загара. Тщательно очистите кожу и не используйте увлажняющие средства, крема или лосьоны, так как они могут препятствовать процессу загара. 2. Не забывайте защищать глаза от ультрафиолетовых лучей. Используйте специальные очки, которые предоставляются в солярии. В противном случае, вы можете случайно повредить зрение. 3. Следите за временем сеанса загара. Не пребывайте в солярии больше, чем рекомендуется, чтобы избежать ожогов кожи и других проблем. 4. После сеанса загара не забудьте увлажнить кожу. Используйте специальные увлажняющие лосьоны, которые помогут сохранить загар и защитить кожу от потери влаги. Меры предосторожности 1. Не посещайте солярий слишком часто. Слишком интенсивный загар может привести к различным заболеваниям кожи и повреждениям. 2. Избегайте посещения солярия, если у вас есть много родинок или родственников, которые страдали от рака кожи. Ультрафиолетовые лучи могут усиливать риск развития рака кожи. 3. Не посещайте солярий, если вы принимаете лекарства, которые увеличивают чувствительность к ультрафиолетовым лучам. 4. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, связанные с кожей (к примеру, экзема или псориаз), проконсультируйтесь с врачом, прежде чем посещать солярий. Вывод Солярий — это отличный способ получить красивый загар и поднять настроение в холодное время года. Однако, для того, чтобы получить максимальную пользу от сеансов загара в солярии, необходимо соблюдать определенные правила и меры предосторожности. Помните, что здоровье вашей кожи — это залог вашего общего здоровья, а посещение солярия — это всего лишь один из способов заботиться о себе. важное