«Как приготовить вкусный минтай в духовке: пошаговый рецепт». admin, В статье рассказывается о том, как приготовить аппетитную рыбу в духовке. Представлен пошаговый рецепт, который поможет сделать минтай сочным, нежным и вкусным. Минтай — это довольно распространенная рыба, которая имеет много полезных свойств. Она богата белками, витаминами и микроэлементами, которые делают ее такой полезной для организма. Кроме того, минтай очень вкусный и идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием. Чтобы приготовить минтай в духовке, нужно взять кусок рыбы весом примерно 500 грамм, посолить и поперчить его по вкусу, а затем обмазать растительным маслом. Далее, рыбу нужно уложить на противень, предварительно закрытый пергаментной бумагой. Затем необходимо разогреть духовку до температуры 200 градусов и поставить противень с минтаем внутрь. Рыбу нужно готовить примерно 25-30 минут, в зависимости от ее толщины. Через каждые 10 минут необходимо проверять готовность рыбы и поливать ее соком, который выделяется в процессе приготовления. Готовую рыбу можно подавать на стол с овощным гарниром или просто с лимоном. Приятного аппетита! В заключении статьи можно отметить, что приготовление минтая в духовке — это простой и вкусный способ приготовления рыбы. Попробуйте этот рецепт и удивите своих близких ароматным и вкусным блюдом. важное